Category: Tin tức về y khoa

Những món không nên ăn vào bữa sáng

Bánh ngọt nhiều đường, trái cây, đồ cay hoặc mặn, nước ép trái cây có thể làm tổn hại niêm mạc dạ dày, khó tiêu. Nước ép trái cây Nước ép trái cây được ưa chuộng bởi bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên uống nước ép vào buổi sáng không phải…

Lợi ích khi ăn quả bơ

Quả bơ cung cấp chất béo tốt, chống oxy hóa, chất xơ giúp đẹp da, dưỡng tóc và hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Quả bơ giàu chất béo lành mạnh Gần 80% calo của quả bơ đến từ chất béo. Đó là những chất béo không bão hòa đơn, tốt cho sức khỏe tương tự…

4 thói quen xấu sau khi ăn no nhiều người mắc

Ăn trái cây tráng miệng khiến thay đổi môi trường axit trong dạ dày; uống nước hay tắm sau ăn ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.   Đi ngủ Ăn no khiến cơ thể muốn nghỉ ngơi. Tuy nhiên, thói quen đi ngủ ngay sau bữa ăn làm dạ dày tiêu hóa không liên…

4 căn bệnh lây qua nụ hôn

Bệnh giang mai, herpes miệng, viêm nướu, bệnh nụ hôn có thể lây truyền qua đường miệng.   Thể hiện tình cảm bằng những nụ hôn đôi khi lại gây ra những tác hại xấu đối với sức khỏe. Những bệnh truyền nhiễm, bệnh tình dục có thể lây nhiễm qua nụ hôn bất cứ…

Lý do bạn nên ngủ trưa mỗi ngày

Giấc ngủ trưa ngắn khoảng 20-30 phút giúp bạn giảm căng thẳng, tăng cường trí nhớ và tăng sức đề kháng, theo Life Hack. Tăng năng lượng Lợi ích to lớn nhất của giấc ngủ trưa là tăng mức năng lượng của cơ thể. Sau nửa ngày dài hoạt động, cơ thể sẽ mệt mỏi…

Chế độ dinh dưỡng cho người suy thận lọc máu định kỳ

Chức năng của thận nhân tạo không thể hoàn hảo như thận bình thường, nên chế độ ăn của bệnh nhân chạy thận có thể thay đổi so với trước khi lọc thận.   Thận nhân tạo giúp loại bỏ khỏi cơ thể các chất dư thừa do ăn uống đưa vào. Tuy nhiên, chức…

Kiêng muối cẩn thận hại sức khỏe

TTO – Nhiều người lo ngại ăn muối dễ cao huyết áp, ảnh hưởng chức năng tim, thận nên tự kiêng muối. Có những người tự đưa ra chế độ ăn không muối một cách máy móc, ảnh hưởng không tốt tới hệ thần kinh, hệ tuần hoàn, gây chán ăn, suy nhược cơ thể……

Ăn chậm, nhai kỹ sẽ giảm tải cho dạ dày – ruột

Để giúp cơ thể hấp thu được đầy đủ chất dinh dưỡng và hệ tiêu hoá không bị quá tải, cần phải ăn chậm, nhai kỹ. Cơ thể chúng ta có các men tiêu hoá để giúp cơ thể có khả năng hấp thu hết các chất dinh dưỡng do thức ăn đưa vào. Men…

8 dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu vitamin

Nếu bạn có bất kỳ biểu hiện thiếu chất dinh dưỡng nào như dưới đây, hãy làm theo các lời khuyên để cải thiện sức khỏe.   Móng tay giòn và dễ gãy Khi cơ thể bị thiếu sắt, bạn sẽ trở nên yếu hơn và xanh xao. Thiếu sắt cũng có thể biểu hiện…

Ô nhiễm không khí làm tăng nguy cơ bệnh tiểu đường?

TTO – Ô nhiễm không khí làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2, nghiên cứu mới đây cho biết.   Nghiên cứu do Trường Y khoa Đại học Washington ở St Louis, Missouri, Mỹ thực hiện và được công bố trên tạp chí Lancet Planetary Health. Theo đó, cứ trong…

Tuổi càng nhiều càng dễ bị bệnh xương khớp

Nên đi bộ, tập luyện nhẹ nhàng mỗi ngày, hạn chế lao động quá sức, bổ sung canxi kết hợp chế độ ăn uống đầy đủ chất… Các vấn đề về loãng xương, thoái hoá khớp, đau gối, đau lưng là những bệnh lý thường gặp nhất ở người cao tuổi. Chúng không nguy hiểm…

5 cảnh báo, 3 lời khuyên sức khỏe mùa World Cup

TTO – World Cup là sự kiện nổi bật thu hút rất nhiều người, đặc biệt là nam giới. Việc thức “trọn” suốt tháng để theo dõi các trận bóng sẽ gây ra nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.   TS.BS Lâm Vĩnh Niên, trưởng Khoa Dinh dưỡng tiết chế, Bệnh viện Đại…

Ăn quả vải xanh có thể hạ đường huyết

Trong quả vải có chất hypoglycin A và methylencyclopropyl glycine (MCPG) gây hạ đường huyết và bệnh não, nên tránh ăn trái xanh.   Vải có giá trị dinh dưỡng cao và là trái cây ngon được ưa thích vào mùa hè. Theo sách Nam dược thần diệu của Tuệ Tĩnh, quả vải được gọi…

Dinh dưỡng ảnh hưởng đến não như thế nào

Một nghiên cứu mới ở Hà Lan chỉ ra ăn uống lành mạnh khiến bộ não lớn hơn và tăng thêm lượng chất xám, chất trắng. Chế độ dinh dưỡng không chỉ ảnh hưởng đến thể chất mà còn có thể tác động đến bộ não, TIME dẫn lời công trình trên tờ Neurology. Cụ…

Thuốc chữa ung thư ngày càng quá đắt đỏ

Trong năm năm, giá thuốc chữa ung thư tại Mỹ tăng gấp đôi buộc hàng nghìn bệnh nhân giảm liều, cắt thuốc, nhịn ăn, thậm chí phá sản. Những năm gần đây, các phương pháp điều trị ung thư đạt được những bước tiến đáng kể song chi phí thuốc lại ngày một tăng, NBC News…

Tắm đêm có gây đột tử?

TTO – Mới đây, gia đình chị T. cho biết em mình làm việc đến khuya, tắm lúc nửa đêm, ăn no mới tắm và lên giường ngủ liền trong phòng máy lạnh. Sáng ra cả nhà phát hiện em chị T. đã không còn thở nữa. Bác sĩ nói có lẽ em đã chết…

4 sai lầm chăm con làm suy yếu hệ miễn dịch của trẻ

Không cho con bú sữa mẹ, lạm dụng kháng sinh, tẩm bổ quá mức, nhốt trẻ trong nhà khiến hệ miễn dịch của bé càng suy giảm hơn. Miễn dịch là vũ khí lợi hại nhất mà cơ thể dùng để chống lại các tác nhân gây bệnh, bao gồm cả vi khuẩn lẫn virus.…

Các loại thực phẩm bổ dưỡng mắt

Các loại rau lá xanh, quả màu vàng, đậu đen, đậu đỏ, cá… tốt cho sức khỏe của mắt, giảm nguy cơ bệnh. Ăn uống lành mạnh giúp đôi mắt tinh tường. Ăn ít chất béo, nhiều rau và hoa quả, các loại hạt nguyên vỏ không những tốt cho tim mạch mà cả cho…

Hãy rửa tay sạch

TTO – Nhân ngày vệ sinh bàn tay thế giới, Tổ chức Y tế thế giới đã kêu gọi các nhân viên y tế hãy thực hiện đúng yêu cầu rửa tay để phòng chống nhiễm khuẩn, ngăn ngừa việc nhiễm trùng huyết có thể xảy ra khi chăm sóc sức khỏe người bệnh. Bàn…

Nhóm dưỡng chất cần thiết của thuốc bổ mắt

Thuốc bổ mắt tốt cần chứa dưỡng chất thiết yếu, phù hợp với cơ địa và tác dụng chuyên biệt với các bệnh mắt phổ biến. Khi mắt có dấu hiệu khô, nhức mỏi, nhìn mờ nhòe, khó chịu, nhiều người sẽ tìm mua ngay những loại thuốc nhỏ mắt hoặc viên uống dầu cá,…

Một bệnh nhân được BHYT trả gần 1,4 tỷ chữa suy gan

TTO – Nữ bệnh nhân ở Vân Đồn, Quảng Ninh, điều trị suy gan tại Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) trung tuần tháng ba và vừa mới ra viện đã được bảo hiểm y tế chi trả gần 1,4 tỷ đồng điều trị bệnh.   Ông Đàm Hiếu Trung, phó giám đốc Trung tâm…