Viên thuốc mới có thể thay thế thói quen tập thể dục
Loại thuốc mang tên 516 do Mỹ điều chế có thể giúp con người thon thả, khỏe mạnh mà không cần đến phòng gym.…
Tags: Tập thể dục
10 bí quyết “vàng” để trẻ hơn mỗi ngày
TTO – Để có làn da đẹp, mịn màng, đôi mắt sáng lấp lánh, cơ thể hoạt động tốt, điều quan trọng nhất cần…
Tập thể dục cho não
TTO – Cũng giống như tập thể dục cho cơ thể, việc bỏ thời gian tập luyện cho trí não sẽ giúp duy trì…
Đột nhiên chóng mặt dữ dội kèm buồn nôn, có nguy hiểm?
TTO -chóng mặt đây là một bệnh ít gặp, tần suất của bệnh khoảng một phần nghìn, bệnh thường xảy ra ở nữ gấp…
Ai cần kiểm tra đường huyết định kỳ?
Người 45 tuổi trở lên, ngủ ít hơn 5,5 giờ mỗi ngày, phụ nữ mang thai nên kiểm tra đường huyết định kỳ. Theo…
Bí quyết phòng trị táo bón
Mỗi ngày uống từ 8 đến 10 ly nước sôi để nguội hoặc trà quế, trà xanh giúp hóa giải táo bón. Theo Asiaone,…
Khi nào cơn đau đầu cảnh báo bệnh nguy hiểm
Những cơn đau đầu dữ dội kéo dài, đau đầu trong lúc vận động, đau nhức đầu kèm triệu chứng nhìn mờ… là dấu…
21 phút tập thể dục mỗi ngày tăng 3 năm tuổi thọ
Theo một nghiên cứu mới đây ở Anh cho thấy, nếu bạn bỏ ra 21 phút tập thể dục mỗi ngày có thể tăng…
Bí quyết hạ nhiệt cơ thể trong thời tiết nóng bức
Ăn trái cây mọng nước, tập thể dục nhẹ nhàng, mặc quần áo màu sáng giúp cơ thể mát mẻ hơn trong thời tiết…
Quy tắc vàng để sống khỏe
Ăn uống lành mạnh, thường xuyên tập thể dục và kiểm tra trọng lượng thường xuyên, dành thời gian nghỉ ngơi thư giãn… là…
Tăng vận động, tăng tuổi thọ
TT – “Giảm thời gian ngồi, tăng thời gian vận động” là thông điệp chính từ một nghiên cứu mới về mối liên quan…
Tập thể dục có lợi cho não khi về già
TT – Suy giảm cấu trúc của não liên quan đến tuổi già có thể được giảm nhẹ bằng cách tập thể dục, ngay…