Mướp là loại rau vụ hè thu. Không chỉ là rau ăn, nhiều bộ phận của cây mướp đều được làm thuốc chữa bệnh: Giúp
Tăng cholesterol xấu dễ dẫn tới các biến chứng đau tim và đột quỵ. Bổ sung loại thực phẩm nào trong chế độ ăn là
Các thực phẩm chứa carbohydrate phức tạp như ngũ cốc nguyên hạt, quả hạch, chất béo lành mạnh không làm tăng lượng đường trong máu.