OXCA với những bệnh của nhân viện văn phòng

Nhân viên văn phòng thường ở lứa tuổi sung sức về sức khỏe 20 đến 50 tuổi  . Điều kiện làm việc cũng được nghĩ tới phòng ốc gọn gàng sạch sẽ, làm việc bên máy tính trong phòng máy lạnh , ít nhất cũng có quạt mát mẻ .

Không ít người nghĩ đây là công việc nhàn hạ tức là có nhiều điều kiện để khỏe . Tuy vậy làm việc lâu năm trong văn phòng cũng dễ mắc một số bệnh : Do công việc nhiều , hiện tượng  phổ biến nhất, nhân viên văn phòng hay bị  nhức đầu hoặc ít ra cũng có cảm giác căng căng trong đầu , khó hoặc mất ngủ , đau lưng ,  mỏi cổ , mệt mỏi ,  chóng mặt .

Do thường ngồi lâu ở tư thế nhất định một số nhân viên văn phòng có cảm giác chân nặng nề  có thể to ra , giãn tĩnh mạch chân . Đọc tài liệu , làm việc bên máy vi tính  không chỉ ban ngày , nhiều người phải tranh thủ làm việc ban đêm dễ bị mỏi mắt nặng hơn có thể bị khô giác mạc , giảm thị lực

                                        Điều trị điều dưỡng  OXCA  thích hợp với nhân viên văn phòng :                                                                                          là phương pháp nhẹ nhàng thoải mái ,dễ thực hiện

Ở lứa tuổi thanh niên và trưởng thành đội ngũ nhân viên văn phòng có nhiều cách , phương pháp để giữ , tăng cường sức khỏe. Khi sức khỏe suy giảm cũng vậy có nhiều cách để khắc phục. Thường ăn uống bồi dưỡng , luyện tập thể dục thể thao được lựa chọn , có thế mạnh , được áp dụng khá rộng khắp ở lứa tuổi này . Y học cổ truyền, y học hiện đại có nhiều phương pháp hỗ trợ . Oxy cao áp có thể nói là món quà của y học hiện đại tặng đội ngủ cán bộ nhân viên văn phòng  : là phương pháp có hiệu quả điệu trị một số bệnh thường gặp  đồng thời có tác dụng điều dưỡng phục hồi sức khỏe , là phương pháp dễ tiếp nhận có thể áp dụng với tất cả mọi người

Những biểu hiện đau đầu , chóng mặt , buồn nôn , giảm khả năng làm việc , khi nặng có thể ngất sỉu thường do thiểu năng tuần hoàn não, rối loạn tiền đình và bệnh hay gặp khác là thoái hóa đốt sống cổ . Não là cơ quan quan trọng bậc nhất của cơ thể và cũng là “công cụ” quan trọng nhất của cán bộ văn phòng. Thông thường văn phòng phải sử lý số lượng công việc lớn , đa dạng và đòi hỏi phải làm việc kịp thời chính xác. Não cùng các giác quan (cũng đều phụ thuộc vào não) phải làm việc nhiều. Não vốn rất cần oxy nhất là khi phải làm việc nhiều. Tuy khối lượng não không lớn nhưng sử dụng tới 25% lượng oxy cung cấp cho toàn cơ thể. Khi làm việc nhiều lại cần nhiều hơn. Khi đó dễ mất cân đối giữa cung và cầu oxy cho não. Trong nhiều trường hợp não bị thiếu oxy đặc biệt những người có động mạch nuôi não bị hẹp, dị dạng , xơ vữa , có bệnh tim , thiếu máu,….. Cũng cần lưu ý nhân viên văn phòng  có nhiều người hút thuốc lá. Hút thuốc lá làm não càng dễ bị thiếu oxy hơn. Ngồi máy lạnh mát nhưng hiện nay văn phòng thường có diện tích hẹp, nhiều người làm việc , cửa đóng kín dễ thiếu oxy cũng góp phần làm não thiếu oxy. Thêm vào đó thoái hóa đốt sống cổ là bệnh cũng hay gặp ở nhân viên văn phòng không chỉ gây đau khó chịu vùng gáy vai cổ mà cũng làm ảnh hưởng đến hệ mạch nuôi não.

Như vậy có nhiều lý do khách quan và chủ quan làm cho não bị thiếu oxy ,  phát sinh bệnh thiểu năng tuần hoàn não .  Não thiếu oxy  làm việc kém hiệu quả , hay buồn ngủ , chóng mặt  buồn nôn, đau đầu từng cơn hay liên tục . Có nhiều phương pháp, nhiều loại thuốc để điều trị bệnh thiểu năng tuần hoàn não hay thiếu máu não trong đó oxy cao áp là phương pháp điều trị có hiệu quả cao. Vì thực chất bệnh này là do thiếu oxy nuôi não.

                                             OXCA lưỡng lợi : Khỏe đẹp ,tăng chất lượng công việc

Khó ngủ, mất ngủ có lẽ không gặp ít thì nhiều ở những cán bộ văn phòng cần mẫn. Ngủ và thức liên quan đến quá trình hưng phấn ức chế của hệ thần kinh. Đây là hai quá trình luôn luôn tồn tại trong hoạt động của não. Để làm việc tốt cần sự tỉnh táo, thông minh của não khi thức, đồng thời cũng cần để não được nghỉ ngơi trong giấc ngủ ngon. Muốn vậy quá trình hưng phấn ức chế cần điều hòa, cân đối. Quá trình này thực hiện tốt khi não khỏe mạnh, được nuôi dưỡng tốt. và được làm việc điều độ có kế hoạch, đúng giờ. Cán bộ văn phòng thường ít tạo điều kiện cho não làm việc được thuận lợi . Ăn uống  thường nhanh  vội  “được việc” , it chú ý cung cấp những chất  cần thiết một cách cân đối cho não đặc biệt là protein, đường  . Và oxy chất cần thiết nhất lại dễ bị thiếu như trình bày trên. Giấc ngủ đối với người cũng phần nào mang tính chất phản xạ có điều kiện. Khi làm việc cán bộ văn phòng muốn  công việc chạy theo lập trình nhưng lại thường không cho não làm việc theo lập trình. Não thường phải làm việc không có giờ giấc , cường độ cao, quá tải . Lập trình sinh học của não bị rối loạn kéo theo khó và mất ngủ . Đó là chưa kể để thức khuya nhiều người hay dùng chất kích thích : chè, cà phê, thuốc lá,…. Đây là vòng luẩn quẩn. Lập trình của não (quá trình hưng phấn, ức chế) bị rối loạn gây mất ngủ. Mất ngủ lại làm quá trình này rối loạn thêm. Oxy cao áp lại thể hiện thế mạnh trong giải quyết sự rối loạn này. Oxy cao áp giúp sinh lý, dinh dưỡng của não trở lại bình thường. quá trình hưng phấn ức chế thăng bằng trở lại. Để ngủ tốt người bệnh cần tích cực hợp tác trong điều trị : giảm bớt lo toan, áp lực công tác, không dùng chất kích thích, tăng cường hoạt động chân tay,…

Có lẽ cũng nên khoan nói thêm một số bệnh , trục trặc khác về sức khỏe  vì đội ngủ cán bộ văn phòng  là những gương mặt , những đóa hoa, những người đầu tiên và làm việc nhiều với khách để nói về khía cạnh cũng rất quan trọng với đội ngũ văn phòng  mà oxy cao áp có thể trợ giúp tích cực : Làm đẹp

Một trong những tác dụng lớn của oxy cao áp là điều dưỡng, chống lão hóa, làm đẹp da .

Lão hóa toàn cơ thể nói chung, da nói riêng là tiến trình bình thường của cơ thể  . Nhưng khi tốc độ lão hóa cao do chuyển hóa các chất trong cơ thể bị rối loạn, nhiều chất chuyển hóa trung gian, những gốc tự do ứ đọng lại trong cơ thể làm biến tính màng tế bào gây những bất thường trên da (nốt tàn nhang, sạm da,…). Oxy là chất quan trọng bậc nhất giúp chuyển hóa các chất  bình thường trở lại . Không chỉ góp phần quan trọng nuôi dưỡng da, oxy còn tạo với hemoglobin phức hợp oxyhemoglobin có màu đỏ tươi của máu , tạo mầu hồng cho da . Điều trị , điều dưỡng bằng oxy cao áp  không chỉ làm khỏe , mà còn làm cho tinh thần hứng khởi  muốn làm việc .Oxy còn góp phần làm đẹp thêm đội ngủ cán bộ nhân viên văn phòng cả về hình thức và chất lượng công việc.

Bs Nguyễn Kim Phong