













Người bệnh suy giáp nên tránh hạt kê, thực phẩm chế biến sẵn; có thể chọn trứng, thịt, cá, các loại trái cây và rau,

Người tiểu đường có thể nên ăn cá hồi, cá rô phi, cá mòi… ít nhất hai lần mỗi tuần vì chúng cung cấp omega-3,

Người bệnh tiểu đường có thể uống trà xanh, trà thảo mộc, nước ép rau củ và hạn chế các loại có đường như soda,