Ngày nay khoa học phát triển con người cùng với hiểu sâu về vũ trụ bao la cũng ngày càng hiểu sâu và làm chủ chính bản thân mình. Tuy nhiên ăn và ngủ hai việc vừa cần cho sức khỏe vừa gần gũi nhưng trong thực tế nhiều khi làm chủ bữa ăn thì dễ nhưng hiểu và làm chủ giấc ngủ vẫn còn là ước nguyện.