Anh phê duyệt thuốc đầu tiên thế giới hoãn khởi phát tiểu đường type 1
25/06/2026
Không có bình luận
Nhật Bản được biết đến là quốc gia có tình trạng thiếu ngủ trầm trọng với thời gian nghỉ ngơi trung bình ở mức thấp.
Chất lượng giấc ngủ kém là nỗi lo chung của bệnh nhân thận mạn tính. Tuy nhiên, nếu nắm vững thói quen ngủ trưa đúng
Chất lượng giấc ngủ không chỉ quyết định bởi khoảnh khắc bạn đặt lưng xuống giường mà bắt đầu từ những thói quen từ nhiều
Giấc ngủ trưa từng bị coi là dấu hiệu của sự lười biếng hoặc nuông chiều bản thân. Tuy nhiên, ở khía cạnh khác, khoa
Thạc sĩ, bác sĩ dinh dưỡng Nguyễn Thị Thảo, Trung tâm Dinh dưỡng lâm sàng, Bệnh viện Bạch Mai, giải thích giấc ngủ là một
Mọi người đều cần ngủ 8 giờ mỗi ngày Không có phương pháp ngủ nào phù hợp với tất cả mọi người. Thời lượng ngủ
Giấc ngủ ngon rất quan trọng đối với sức khỏe và tinh thần, nhưng không phải lúc nào cũng dễ dàng có được. Theo Trung
Nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí SLEEP vào tháng 6, dự kiến công bố tại hội nghị thường niên SLEEP 2025. Dựa trên
Theo bác sĩ Đỗ Ngọc Ánh, Phòng khám Đông y Bảo Nguyên Đường, giấc ngủ không chỉ giúp “sạc pin” lại năng lượng mà còn
Ở độ tuổi 50, Eva Longoria vẫn giữ được vóc dáng và cơ thể cân đối, ít mỡ thừa. Trong cuộc phỏng vấn với Marie
Ở độ tuổi 72, Ramakrishnan, một người Mỹ gốc Ấn, vẫn có sức khỏe tốt và cơ thể cân đối. Khi những liệu pháp “hack
Trả lời: Tình trạng mất ngủ là kết quả của nhiều yếu tố liên quan đến sức khỏe sinh lý và tâm lý. Ở những
Nghiên cứu xuất bản tháng 8 trên tạp chí JAMA, tập trung phân tích tác động của đậu đen và đậu trắng đối với chuột
Phân tích được thực hiện trên ứng dụng Sleep Number, cho thấy gen Z (người sinh từ năm 1997 đến năm 2015) và millennials (sinh
Phía trong cổ tay chứa một số huyệt đạo quan trọng. Gây áp lực lên điểm nhạy cảm này giúp giảm đau, giảm căng thẳng
Khỏa thân nhiều hơn, kiêng đồ công nghệ và uống nước ép anh đào trước khi đi ngủ là những thói quen bạn nên có