













Tại Trung Quốc, Nhật Bản và phần lớn các quốc gia châu Á, ngồi xổm là một phần quen thuộc trong đời sống hàng ngày.

Nước dưa chuột không chỉ sảng khoái, dễ làm mà còn là thức uống lành mạnh này còn mang lại nhiều lợi ích cho sức

Omega-3 là nhóm axit béo không bão hòa đa thiết yếu, giữ vai trò quan trọng trong cấu trúc màng tế bào và nhiều chức

Một thìa canh (khoảng 7 g) hạt lanh xay cung cấp: Calo: 37 Protein: 1 g Chất béo: 3 g (chủ yếu là chất béo

Dầu dừa là một loại dầu có nguồn gốc thực vật, được chiết xuất từ quả dừa, có hàm lượng chất béo bão hòa cao.

Bí ngòi là một loại bí mùa hè thuộc họ cucurbitaceae, cùng với dưa, bí spaghetti (bí sợi mì) và dưa chuột. Nó cũng có

Chôm chôm có nguồn gốc từ Đông Nam Á, họ hàng với quả vải và nhãn. Phần thịt trắng bên trong có vị ngọt nhưng

Giống như hầu hết các loại rau, cần tây hầu như chỉ chứa nước. Các chất dinh dưỡng quan trọng nhất của cần tây là

Trà xanh chứa một loại polyphenol gọi là catechin, có tác dụng chống oxy hóa, có thể ngăn ngừa tổn thương tế bào và mang

Ớt có vị cay nồng, giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, chủ yếu được sử dụng làm gia vị tươi hoặc khô

Uống cạn tách cà phê trước bữa ăn đầu tiên trong ngày là một sai lầm lớn. Đối với nhiều người, ngày mới chỉ bắt