













Một thìa canh (khoảng 7 g) hạt lanh xay cung cấp: Calo: 37 Protein: 1 g Chất béo: 3 g (chủ yếu là chất béo

Vitamin C là loại vitamin tan trong nước, đóng vai trò thiết yếu đối với sức khỏe. Tuy nhiên, cơ thể không thể tự sản

Lựu là loại quả hình tròn, vỏ màu đỏ, bên trong chứa nhiều hạt giòn, mọng nước. Ăn lựu tươi hoặc uống nước ép lựu

Nấm hương có nguồn gốc từ các vùng núi Nhật Bản, Hàn Quốc và Trung Quốc, thường mọc trên khúc gỗ đổ. Thực phẩm này

Phở được chế biến bằng cách sử dụng nước dùng làm từ xương bò, gừng, hành tây và các loại gia vị khác, ninh nhỏ