













Nhiều người áp dụng nhịn ăn gián đoạn (Intermittent Fasting) hoặc bỏ bữa sáng với mục đích giảm cân hoặc cải thiện sức khỏe. Theo

Nghiên cứu do các chuyên gia từ Đại học Bond tại Australia thực hiện, công bố trên tạp chí JAMA Network Open, ngày 3/11. Các

Nguyễn Thị Tuyết Huỳnh, 25 tuổi, nói đây là quãng thời gian ám ảnh, khiến cô mệt mỏi, cáu gắt, không dám soi gương hay

Michael Mosley là nhà khoa học và tác giả nổi tiếng, có nhiều công trình về chế độ ăn uống và phương pháp nhịn ăn.

Trả lời: Nhiều người chỉ ăn hai bữa mỗi ngày, song giờ ăn không khoa học có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe.