
Nghiên cứu mới do các chuyên gia tại Đại học Boston thực hiện, làm rõ hơn về mối quan hệ của gene và tuổi thọ.
Vùng Xanh là 5 khu vực trên thế giới có dân số sống lâu và khỏe mạnh nhất, gồm Okinawa (Nhật Bản), Sardinia (Italy), Nicoya
Nên hạn chế ăn thực phẩm nhiều cholesterol như nội tạng động vật, óc, thịt mỡ, dùng dầu thực vật thay mỡ động vật… Các