













Viện Dinh dưỡng Quốc gia và Viện Sức khỏe Nutrilite hôm 19/6 công bố khảo sát trên gần 1.500 người trưởng thành, cho thấy các

Trường thọ không phải là một “bí mật” siêu nhiên, mà là kết quả của những lựa chọn lối sống hằng ngày. Theo các chuyên

Dan Buettner, chuyên gia của National Geographic và là tác giả của loạt phim tài liệu nổi tiếng trên Netflix về các “Vùng Xanh”, tiết

Chế độ ăn uống hàng ngày chính là “chìa khóa” vàng quyết định tuổi thọ. Việc ưu tiên thực phẩm nguyên bản, giàu dinh dưỡng

Những người sống thọ trên 100 tuổi luôn là chủ đề nghiên cứu trên toàn thế giới. Nhiều người trong số họ sống ở các

Cụ bà Ester van den Hoven bước sang tuổi 100 vào ngày 15/8. Trong ngày sinh nhật, người phụ nữ thấp bé mặc một chiếc

Dan Buettner, chuyên gia nghiên cứu về thói quen sinh hoạt của Vùng Xanh (Blue Zones), nơi có nhiều người sống trên 100 tuổi nhất,

Nghiên cứu mới do các chuyên gia tại Đại học Boston thực hiện, làm rõ hơn về mối quan hệ của gene và tuổi thọ.

Vùng Xanh là 5 khu vực trên thế giới có dân số sống lâu và khỏe mạnh nhất, gồm Okinawa (Nhật Bản), Sardinia (Italy), Nicoya

Nên hạn chế ăn thực phẩm nhiều cholesterol như nội tạng động vật, óc, thịt mỡ, dùng dầu thực vật thay mỡ động vật… Các