Chế độ ăn uống là sự bổ sung hoàn hảo cho các bài tập và tư thế, giúp cơ thể hấp thụ được tối đa
Nước cam có lợi cho sức khỏe nhưng người bị ho, đau họng không nên uống vì nó khiến cổ họng đang viêm tổn thương
Khỏa thân nhiều hơn, kiêng đồ công nghệ và uống nước ép anh đào trước khi đi ngủ là những thói quen bạn nên có