TT – Một nghiên cứu mới bước đầu cho thấy việc mất ngủ có thể làm giảm nồng độ hormon testosterone trong máu. Điều này gây ảnh hưởng đến sức khỏe của nam giới như hệ cơ xương kém phát triển, hay mệt mỏi, giảm ham muốn tình dục và khả năng tập trung.
Trong nghiên cứu được công bố trên tạp chí của Hiệp hội Y học Hoa Kỳ (JAMA), các nhà khoa học đã so sánh nồng độ testosterone trong máu của một nhóm 10 người đàn ông trẻ, khỏe mạnh sau một tuần ngủ đủ và một tuần mất ngủ. Kết quả cho thấy nồng độ testosterone giảm 10-15% sau một tuần mất ngủ. Kết quả nghiên cứu này như lời cảnh báo đến sức khỏe khi bị thiếu ngủ.
BS NGUYỄN TẤT BÌNH
(Theo JAMA)
