Previous
Next

CHUYÊN MỤC

TIN TỨC Y KHOA MỚI NHẤT

Chế độ ăn chay ngừa viêm túi thừa

TT – Một chế độ ăn nhiều chất xơ giống như kiểu ăn chay có thể giúp giảm nguy cơ bị bệnh viêm túi thừa. Đây là tình trạng khi các túi thừa nhỏ ở đại tràng bị viêm nhiễm gây nên các triệu chứng như đau bụng, đầy hơi, táo bón hoặc tiêu chảy kéo dài… một vài ngày hoặc hơn.

Các nhà nghiên cứu dịch tễ học ung thư thuộc Trường ĐH Oxford (Anh) đã phân tích nguy cơ bị bệnh viêm túi thừa của hơn 47.000 người lớn, trong đó có khoảng 15.500 người ăn chay.

Kết quả sau 11 năm theo dõi cho thấy những người thực hiện chế độ ăn chay (với hàm lượng chất xơ trên 25 gam/ngày) giảm 30% nguy cơ bị viêm túi thừa so với những người có chế độ ăn nhiều thịt (với hàm lượng chất xơ dưới 14 gam/ngày).

Theo các nhà khoa học, nghiên cứu đã góp thêm bằng chứng trong việc khuyến khích cộng đồng tăng cường chế độ ăn nhiều chất xơ như lúa mì, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau xanh… để giảm thiểu nguy cơ này.

BS NGUYỄN TẤT BÌNH (Theo BMJ)

Facebook
Twitter

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

THÔNG TIN MỘT SỐ BỆNH NHÂN ĐÃ VÀ ĐANG ĐIỀU TRỊ TẠI TRUNG TÂM