













Ngoài các loại cháo thanh nhiệt thông dụng như cháo đậu xanh, cháo đậu đen, cháo trai, cháo lá sen còn ít người biết đến

Mùa hè khi đi ngoài nắng nhiều chúng ta rất dễ bị cảm (cảm nắng). Đông y có các biện pháp chữa trị và phòng

Ngó sen là củ của cây sen, tính mát lành, vị ngọt, không độc, không chỉ giúp chế biến món ăn bổ dưỡng mà còn

Củ tỏi được trồng ở nhiều nơi trên thế giới và là một nguyên liệu phổ biến trong nấu ăn. Tuy nhiên, từ lâu, người

Lô hội được dùng làm thuốc ở nhiều nước trên thế giới, với 3 tác dụng chính: Liều thấp kích thích tiêu hóa, liều cao

Thiên lý là một loại rau được nhiều người ưa thích, nhất là vào mùa hè. Không chỉ làm rau ăn, thiên lý còn là

Trong các phương thuốc làm mát gan, hỗ trợ trị viêm gan B của y học cổ truyền có trà thuốc. Khi uống trà thuốc

Ngoài việc là một chất tạo màu thực phẩm tự nhiên, hoa đậu biếc còn được tiêu thụ rộng rãi vì các đặc tính chữa

Tháng 5 là tháng mùa mận chín rộ. Mận hấp dẫn với vị chua, ngọt đậm đà. Theo BS. Đoàn Thu Hồng – Viện Y

SKĐS – Loại trái cây nhiệt đới này chứa nhiều chất chống oxy hóa, chất xơ, vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật

SKĐS – Có nhiều yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim, trong đó lối sống và chế độ ăn uống là những nguy cơ có

SKĐS – Táo bón là một trong những nỗi khổ của rất nhiều người. Táo bón không chỉ gây phiền toái trong sinh hoạt mà

SKĐS – Hệ vi sinh vật đường ruột (trước đây gọi là lợi khuẩn đường ruột) đóng một vai trò quan trọng với hệ tiêu

Người bệnh suy giáp nên tránh hạt kê, thực phẩm chế biến sẵn; có thể chọn trứng, thịt, cá, các loại trái cây và rau,

Người tiểu đường có thể nên ăn cá hồi, cá rô phi, cá mòi… ít nhất hai lần mỗi tuần vì chúng cung cấp omega-3,

Người bệnh tiểu đường có thể uống trà xanh, trà thảo mộc, nước ép rau củ và hạn chế các loại có đường như soda,

Mướp là loại rau vụ hè thu. Không chỉ là rau ăn, nhiều bộ phận của cây mướp đều được làm thuốc chữa bệnh: Giúp

Tăng cholesterol xấu dễ dẫn tới các biến chứng đau tim và đột quỵ. Bổ sung loại thực phẩm nào trong chế độ ăn là