













Các thực phẩm chứa carbohydrate phức tạp như ngũ cốc nguyên hạt, quả hạch, chất béo lành mạnh không làm tăng lượng đường trong máu.

Để kiểm soát bệnh đái tháo đường, người bệnh cần điều chỉnh lượng carbohydrate, vì carbohydrate ảnh hưởng trực tiếp đến lượng đường trong máu.

Tình trạng viêm mạn tính có tác động tiêu cực đến sức khỏe, bao gồm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đái tháo

TS Phạm Văn Bình, Phó giám đốc Bệnh viện K, khi khuyến cáo người dân các biện pháp phòng nguy cơ mắc ung thư đại

Rau đay là một loại rau thường được dùng để nấu canh ăn mát, bổ vào mùa hè. Ngoài ra, rau đay còn được dùng

Mệt mỏi là triệu chứng thường gặp, làm giảm chất lượng cuộc sống và năng suất làm việc. 1. Biểu hiện của mệt mỏi Mệt

Thìa là là một loại rau thơm rất phổ biến trong nhiều món ăn của người Việt. Không chỉ là một loại rau thơm, thìa

Viêm mũi, viêm xoang là căn bệnh thường gặp. Ngoài việc dùng thuốc điều trị, người bệnh cũng nên chú ý ăn các món ăn,

Hai nghiên cứu gần đây của Đại học Bang Iowa (ISU) cho biết, chỉ cần tập thể dục trong 30 phút có thể làm giảm

Tăng cường miễn dịch là rất quan trọng để bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm bệnh, nhất là trong đại dịch COVID-19. Mặc dù khả

Rau mùi là một loại rau gia vị rất phổ biến trong các bữa cơm của người Việt. Ngoài làm rau gia vị, rau mùi

Nhiều người sau mắc COVID-19 bị đầy bụng, chán ăn. 3 vị thuốc sau có thể sử dụng trong trường hợp này, giúp giảm đầy

Hậu COVID-19 đã để lại nhiều hệ lụy cho sức khỏe, trong đó có các tình trạng suy nhược thần kinh, rối loạn cảm xúc,

Tỏi đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ như một gia vị và thuốc. Trên thực tế, ăn tỏi có thể mang lại nhiều

Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm rất phổ biến ở trẻ nhỏ. Hiện nay bệnh đang có xu hướng vào mùa. Khi trẻ

Hít thở cung cấp oxy nuôi dưỡng các tế bào trong cơ thể và thải chất độc ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên vì nhiều

Hoa đu đủ đực và mật ong là hai vị thuốc trị ho. Kết hợp hai vị thuốc này có thể tốt cho người bị

Vừng đen là thực phẩm ngon, bổ và lành… Tuy dân dã nhưng vừng đen cũng là một vị thuốc giúp tăng cường sức khỏe…