Thịt là một phần quan trọng trong bữa ăn của nhiều người. “Thịt là nguồn protein chất lượng cao, cung cấp đầy đủ các amino
Trả lời: Thực tế không một loại thực phẩm nào có thể cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cho nhu cầu của cơ thể.
Trả lời: Gạo chứa nhiều canxi, vitamin, chất khoáng. Tuy nhiên, gạo cũng chứa nhiều hạt vi nhựa, bụi bẩn, hạt cát, hạt sỏi… lẫn
Trả lời: Rau tự trồng để ăn thường không phun thuốc trừ sâu, chất kích thích nên khá an toàn. Tuy nhiên, rau sạch còn
Nguyễn Thị Tuyết Huỳnh, 25 tuổi, nói đây là quãng thời gian ám ảnh, khiến cô mệt mỏi, cáu gắt, không dám soi gương hay
Các nhà nghiên cứu ở Murcia, Tây Ban Nha, phát hiện sau khi luộc, cần tây mất đi 14% chất chống oxy hóa – chất
Trả lời: Sách bò là một trong những bộ phận ngon nhất của nội tạng con bò. Nên mua sách bò vào thời điểm sáng
Trả lời: Không chỉ ăn mặn mà tiêu thụ thực phẩm có nhiều đường cũng có thể hại thận. Đường gây hại cho thận theo
Trả lời: Cá giàu dinh dưỡng như khoáng chất, vitamin, protein, DHA. Tuy nhiên, cá sống dưới nước, ăn tạp nên cũng dễ nhiễm độc
Dưa hấu là loại quả tốt cho sức khỏe, có vị ngọt mát, giàu vitamin A, vitamin C và các hợp chất thực vật khác
Đặc biệt, 8,7% dân số thường ăn thực phẩm chế biến sẵn có hàm lượng muối cao. Trung bình một người Việt trưởng thành tiêu
Ăn kiêng kiểu Carnivore, còn gọi ăn toàn thịt (sống hoặc chín), bùng nổ từ năm 2018, khi tiến sĩ Jordan Peterson, ở Canada, nói
Dù ở độ tuổi 99, bác sĩ y học cổ truyền Lu Zhizheng sở hữu cơ thể khỏe mạnh, với trí nhớ minh mẫn hơn
Một nghiên cứu mới ở Hà Lan chỉ ra ăn uống lành mạnh khiến bộ não lớn hơn và tăng thêm lượng chất xám, chất
Rau quả có vai trò đặc biệt quan trọng trong dinh dưỡng của con người. Rau quả cung cấp cho cơ thể nhiều muối khoáng,
Thời thơ ấu, cơ thể nữ cần được cung cấp đầy đủ đạm, canxi, vitamin D; tuổi thanh xuân nên bổ sung thêm folate và
Theo chuyên gia dinh dưỡng, không có cơ sở khoa học cho thấy hàu nấu chín nghèo dinh dưỡng hơn ăn sống. Hàu chứa
Nhiều loại gạo trông rất trắng và đẹp mắt do xay xát kỹ nhưng lại làm mất các chất dinh dưỡng cho cơ thể.
